Realizaram-se no passado dia 15 de Junho os exames de graduação do Clube, tendo os respectivos alunos alcançado a graduação a que se propuseram.

Com a tenra idade o karaté serve essencialmente para adquirir valores, os quais serão transpostos para a vida em idade adulta, formando assim o espirito e a mente bem como a nivel motores.

Com objectivos concretos quer a nivel psiquico e a nivel motor, até aos dez anos pretende-se que o jovem praticante adquira comportamentos e padrões motores, do simples para o complexo, do concreto para o abstracto, para mais tarde especializar a sua arte da pratica do Karaté.

Como tal, cabe ao clube continuar a trabalhar para formar homens e mulheres do amanhã.

Sem pressa de uma especialização precoce, nunca esquecemos que a competição existe na mente da raça humana, e que a competição saudável nunca deixará de fomentar, promover a motivação na pratica de qualquer gesto seja ele desportivo ou não.

Agradecemos aos jovens praticantes, que deram certamente o seu melhor em frente aos seus encarregados de educação, a estes mesmos, que sem eles seria impossivel moldar, aperfeiçoar e cuidar do Triagulo educativo: Aluno - Encarregado de Educação - Treinador

"Educai as Crianças para que não seja necessário punir os adultos" - Pitágoras

Saudações desportivas

César Martins

O Karate Clube Capristano Olhão, organizou a quarta edição Taça Alberto Capristano.

O nosso clube esteve presente com 10 atletas tendo arrecadado 7 subidas aos pódio e a respectivas medalhas nas diversas categorias:

IV Taça Alberto Capristano 20 de Abril de 2013

Prova Principal

3º Lugar Telmo Martins Kata Pré Infantil 6/7 anos

1º Lugar Bruno Correia Kata Infantil 8/9 anos

2º Lugar Raúl Sousa Kata infantil 8/9 anos

 3º Lugar Lorenzo Nabais Kumite juvenil

Prova de Consolação:

 1º lugar Daniel Gradovoi Kata infantil 8/9 anos

2º Lugar José Rego kata infantil 8/9 anos

 3º lugar Rafael Coelho Kata infantil 8/9 anos

Apesar do Roman, Ruben e Rafael Lourenço não terem trazido medalhas para casa, fica o seu esforço empenho e dedicação no treino ao longo dos meses, pois de forma alguma o seu karaté vale menos que o dos colegas.

A colaboração e apoio dos pais foi imprescindivel, bem como esforço e empenho de alguns atletas. Saudações Karatecas Clube Karaté Conceição de Faro

RESULTADOS IV TORNEIO MOTRICIDADE INFANTIL:
5-6 Anos:
 1º Lugar: Tiago Colaço
2º Lugar: João Maria
3º Lugar: Tomás Machado

7-8 Anos:
1º Lugar: Raul Sousa
2º Lugar: Tiago Curiel
3º Lugar: Rafael Coelho

Maiores de 9 anos:
1º Lugar: Bruno Correia
 2º Lugar: Rúben Pires
3º Lugar: Rita Marques

Obrigado a todos os 29 participantes karatecas ou não, pelo seu empenho, bem como aos respectivos encarregados de educação e amigos presentes. Obrigado também aqueles que se empenharam para mais uma demonstração de Sound Karaté. Obrigado mais um vez à nossa Junta de Freguesia da Conceição de Faro que se empenha por apoiar o desporto na nossa terra.

Pilates?... But I’m A Martial Artist!

By Amelia Sheftall Fundou o Karate Pilates em 2004. Ela é 3º. Dan de karatê Shotokan, arte marcial que pratica há mais de 20 anos. Ela também é certificada como instrutora de Pilates e Gyrotonic. Sheftall é graduada pela Universidade Cornell, e é um instrutora em tempo integral de karatê e Pilates para adultos e crianças.

Pilates é conhecido pelos seus alongamentos, fortalecimentos e estabilizações em volta do tronco(Core), cintura pélvica e cintura escapular, melhorando força, estabilidade, e equilibrio neuromuscular.

O "Rolling like a ball", permite a massagem na coluna vertebral.

O "open leg rocker" alonga as costas, trabalha o CORE (musculos que rodeiam a cintura desde umbigo à coluna Vertebral) Mais em www.karatepilates.com