O estudo foi realizado com mulheres canadianas com idades acima dos 65 anos de idade, sendo que os resultados revelaram que as que faziam uma actividade aeróbia regular tiveram as suas capacidades cognitivas avaliadas em mais 10 por cento do que as que não praticavam qualquer exercício.
As mulheres activas apresentavam também uma pressão arterial mais baixa, assim como uma melhor resposta vascular ao nível do cérebro. Desta forma, um melhor fluxo sanguíneo ajuda também na capacidade de pensar.
Os especialistas na matéria referem ainda que ser sedentário é actualmente considerado um factor de risco para um AVC - Acidente Vascular Cerebral - e demência.
Este estudo comprova ainda que as pessoas que estão em forma têm melhor circulação sanguínea no cérebro e que ela se traduz num melhor conhecimento